Привет! Каждая из нас желает выглядеть молодо и красиво. Но как ни крути, а время оставляет свои отпечатки на нашей коже в виде морщинок. Поэтому если мы хотим замедлить процесс старения, то о своей коже нужно заботиться – делать маски и специальную гимнастику для лица.
Об этом мы и поговорим сегодня.:)
Прежде чем приступить к нанесению масок, кожу нужно подготовить – распарить и хорошо очистить!
Начать лучше с травяной паровой ванночки. Возьмите 2-3 столовые ложки сухой ромашки, календулы, мяты, мелиссы, чистотела. Можно взять что-то одно или понемножку смешать все травы. Далее залить их стаканчиком кипятка и настаивать 30 минут.
Пока настой томится, подготовим очищающий скраб. На выбор можно взять молотый кофе, морскую соль или мелкую крупу (манку, например) и смешать эту основу с оливковым (миндальным, облепиховым или другим) маслом.
Попробуйте такой рецепт: на 2 ст.л. кофе возьмите 1 ч.л. оливкового масла. Или такой: 3 ст.л. молотого кофе, 1 ст.л. меда и 2 ст.л. оливкового масла.
Делаем паровую ванночку. Переливаем настой в небольшую емкость (он должен быть горячим, если нужно – подогрейте). Наклоняемся над этой емкостью, накрываемся махровым полотенцем и держим лицо над паром 4-5 минут.
Теперь, когда ваша кожа распарена, поры открыты – самое время очистить ее от загрязнений и ороговевших частиц. Делаем очищающий пилинг – втираем подготовленный состав в кожу 1-2 минутки (круговыми массажными движениями).
Чистая распаренная кожа более восприимчива к маскам, и это позволит вам достичь лучшего омолаживающего эффекта.
Рецепты омолаживающих масок для лица
Картофельная маска
Сварите 1 картофелину, очистите от кожуры и разомните в пюре, добавив немного молока. К пюре нужно добавить половину чайной ложки лимонного сока. Маску нужно накладывать на лицо в теплом виде на 15 минут, затем смыть водой.
Желатиновая маска
1 столовую ложку желатина нужно залить 6 столовыми ложками воды и оставить на 30 минут. Затем добавить в эту смесь столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложку меда. Все ингредиенты хорошенько перемешать и подогреть на водяной бане до 35-40 градусов.
Маску наносите на лицо при помощи кисточки. Держите ее около 20-25 минут. Лучше всего на это время прилечь и свести к минимуму мимические движения. Маску-пленку осторожно снимаем руками, от подбородка. Лицо протираем тоником.
Дрожжевая маска
Возьмите одну столовую ложку дрожжей (желательно, чтобы они были очень свежие) и 1 ч.л. жидкого меда. Смешайте ингредиенты и оставьте в теплом месте на 30 минут. После этого нанесите маску на лицо и шею на полчаса.
Маска из белой глины
Глина подтягивает овал лица и разглаживает морщинки, поэтому маски из нее - одни из самых популярных. Нам нужно 2 ст. л. белой глины растворить в теплой воде до консистенции густой сметаны. Затем добавить к ней чайную ложку оливкового масла и столько же сметаны. Смесь перемешиваем, наносим на лицо и шею. Смываем маску теплой водой, когда она подсохнет на коже.
Как я уже сказала, косметические маски – это здорово и отлично, но без гимнастики для лица не обойтись. Правильные и регулярные упражнения помогут достичь заметного омолаживающего эффекта и укрепить тонус лицевых мышц.
Достаточно уделять упражнениям 10-15 минут в день, чтобы лицо преобразилось – разгладились морщинки, кожа стала упругой, а овал лица подтянутым.
Курс омолаживающей гимнастики вместе с профессиональным тренером можно пройти онлайн и бесплатно. Если вам это интересно, то делюсь ссылкой ниже:
Желаю вам красоты и гармонии!
Алина:)
Комментариев нет:
Отправить комментарий