Как восстановить зрение без врачей и операций?

Всем, привет! Я много времени провожу за компьютером (и на работе и дома с ним не расстаюсь), поэтому в последние годы мое зрение заметно ухудшилось – наступила близорукость. А вместе с ней, стали сильно уставать глаза и меня стали мучить постоянные головные боли.

Несколько месяцев я носила линзы, но честно говоря, намучилась с ними гораздо больше, чем они принесли мне пользы. Из-за них постоянно слезились и краснели глаза. 

Очки у меня тоже не прижились.:(

Уже начала подумывать о лазерной коррекции зрения. Хотя, близкие отговаривали меня от этой операции.

Подруги на работе мне говорили, что есть метод восстановления зрения без операций. Но я почему-то не хотела их слушать, для меня все это казалось сказкой. Они говорили, что за 12-17 дней можно кардинально улучшить свое зрение. А я пропускала все их рекомендации мимо ушей.

Омолаживаем лицо в домашних условиях. Советы и рецепты

Привет! Каждая из нас желает выглядеть молодо и красиво. Но как ни крути, а время оставляет свои отпечатки на нашей коже в виде морщинок. Поэтому если мы хотим замедлить процесс старения, то о своей коже нужно заботиться – делать маски и специальную гимнастику для лица. 

Об этом мы и поговорим сегодня.:)

Прежде чем приступить к нанесению масок, кожу нужно подготовить – распарить и хорошо очистить! 

Начать лучше с травяной паровой ванночки. Возьмите 2-3 столовые ложки сухой ромашки, календулы, мяты, мелиссы, чистотела. Можно взять что-то одно или понемножку смешать все травы. Далее залить их стаканчиком кипятка и настаивать 30 минут.

Пока настой томится, подготовим очищающий скраб.  На выбор можно взять молотый кофе, морскую соль или мелкую крупу (манку, например) и смешать эту основу с оливковым (миндальным, облепиховым или другим) маслом. 

Попробуйте такой рецепт: на 2 ст.л. кофе возьмите 1 ч.л. оливкового масла. Или такой: 3 ст.л. молотого кофе, 1 ст.л. меда и 2 ст.л. оливкового масла. 

Удобные леггинсы: с чем сочетать, как носить, полезные советы

Привет, девчонки! Сегодняшнюю статью решила посвятить одному из своих любимых предметов гардероба – леггинсам. Они удобны, универсальны, ведь их можно носить в самых интересных сочетаниях. А еще расскажу о недавнем своем открытии – леджинсах. Это просто бомба:)

Носим леггинсы правильно

Итак, прелесть леггинсов в том, что их можно носить практически с любой одеждой – свитерами, рубашками, туниками, юбками, платьями, шортами… Но запомните – верхняя одежда всегда должна прикрывать вашу попу.

Второй момент – не носите слишком свободные или, наоборот, обтягивающие леггинсы. Они должны покрывать ноги достаточно плотно, но при этом не выделять каждую ямочку, каждый недостаток на ваших ногах и ягодицах. Вместе с тем, леггинсы не должны свободно висеть и собираться в складки.

Лучше избегать многочисленных узоров, ярких принтов и орнаментов на леггинсах. Чаще всего они искажают пропорции бедер и ног. Если вы выбрали леггинсы с рисунком, то надевайте их с однотонным верхом, чтобы не было перебора узоров.

Ванны с морской солью для похудения. Рецепты и советы

Ванна с морской солью – не только помогает расслабиться после напряженного рабочего дня. Курс солевых ванн – это еще и отличный способ борьбы с лишним весом и проявлениями целлюлита. 

Соль выводит из нашего организма лишнюю воду, стимулирует приток крови к коже, выгоняет токсины, активизирует обменные процессы в организме. Благодаря этим полезным свойствам солевая ванна эффективна для похудения.

В этой статье я собрала для вас рецепты солевых ванн, которые помогут подтянуть фигуру и избавиться от апельсиновой корки. 

Что нужно знать о солевых ваннах для похудения?

1. Оптимальное количество соли на ванну – 500 граммов. Больше брать не стоит, так как это может негативно отразиться на состоянии кожи (пересушить ее) и сосудов.

2. Температура воды в ванне должна быть в пределах 35-39°C. 

3. До принятия солевой ванны очистите кожу скрабом под душем.

4. Длительность приема ванны в пределах 10-20 мин. Периодичность – через день. Чтобы добиться видимого результата, нужно пройти курс из 10-15 процедур, затем сделать перерыв. А через несколько недель курс можно повторить.

5. Ванну с солью нельзя принимать при повышенной температуре тела и сразу после еды. 

6. После ванны разотрите тело махровым полотенцем, закутайтесь в банный халат и отдохните полчаса - час. За это время можно попить зеленый или травяной чай. Затем ополоснитесь от остатков соли под душем, и нанесите на кожу увлажняющий крем или молочко.

Как пользоваться сухим шампунем для волос?

Привет, девчонки! В этой статье хочу рассказать о средстве, которое стало просто незаменимым для моих жирных волос – сухом шампуне.:) И да – он здорово выручает в поездке, когда помыть и привести голову в порядок привычным способом нет никакой возможности!

Что это за шампунь такой?

Принцип его действия прост – в составе шампуня присутствует абсорбент, который поглощает кожный жир, мелкие частички грязи и скопившуюся на волосах пыль. Для этого средство наносят на волосы на несколько минут.

В роли абсорбента выступают натуральные компоненты - крахмал, рисовая, овсяная или кукурузная мука, какао-порошок, камедь, а также тальк, кремний и каолин. Также могут использоваться полисахариды – химически синтезированные компоненты с высоким абсорбирующим свойством.

Шампунь бывает в формате спрея (распыляем из баллончика) или порошка. Лично мне удобнее пользоваться спреем.

Да, использование сухого шампуня позволяет реже мыть голову, но ни в коем случае не отменяет этой процедуры. Ведь сухому шампуню не под силу удалить омертвевшие клетки кожи головы и другие серьезные загрязнения.

Я выработала для себя такой режим – мою голову 3 раза в неделю, а в промежутках пользуюсь сухим шампунем. При этом специалисты не советуют использовать шампунь более нескольких раз подряд.

Слабые, тонкие ногти: как их укрепить?

Привет, девчонки! Сегодняшнюю статью я посвящаю нашим ноготочкам. И предлагаю обсудить проблему, которая беспокоит многих девушек и женщин всех возрастов - ломкие, тонкие ногти. 

Ваши ногти тоже далеки от идеала? Не волнуйтесь – все можно поправить. И мы с вами этим сегодня займемся. Чтобы вернуть красоту и силу своим ноготкам, вам совсем необязательно посещать салоны и тратить деньги на дорогостоящие процедуры по укреплению ногтевой пластины. Всему этому есть замечательная альтернатива.

Укрепляем ноготки в домашних условиях

Если ваши ногти стали ломкими и слабыми, 2-3 раза в неделю балуйте их такой ванночкой: в 1 ст.л. морской соли добавьте по капельке эфирных масел лимона, мирры и перца. Подлейте немного воды, чтобы соль размякла. Опустите в эту ванночку кончики пальцев, и втирайте в каждый ноготок  ароматную соль.

Самые эффективные омолаживающие маски для лица

Каждая из нас хочет оставаться молодой и красивой. Но хотеть мало – нужно действовать и заботиться о своей коже еще до наступления первых признаков старения.

Для ухода за кожей лица и сохранения ее молодости хорошо подходят маски, приготовленные в домашних условиях. Используйте их регулярно, и эффект не заставит себя ждать.

ТОП-5 омолаживающих масок для лица

Кстати, чтобы добиться большей эффективности этих масок, наносите их на предварительно распаренную и очищенную кожу.  

Творожная маска

Смешайте такие ингредиенты: 2 ст.л. творога, 1 ст.л. меда, 1 яичный желток, пол чайной ложечки масла персика (можно также взять оливковое, мятное или абрикосовое). Нанесите маску равномерным слоем на лицо на 20-25 минут. Смывайте теплой водичкой, а затем протрите кожу кубиком льда.