Как можно убрать растяжки в домашних условиях?

Если вы задались целью избавиться от растяжек на коже, не спешите тратиться на дорогостоящие косметические процедуры в салонах. Попробуйте убрать растяжки в домашних условиях, применяя натуральные средства и массаж. Благодаря этому растяжки станут менее заметными. А если случай не сильно запущен, то разгладятся и вовсе, как было у меня.

Рецепты эффективных скрабов от растяжек

Скраб с сахаром и солью

Готовится он из одного стакана сахара, одного стакана соли и половины стакана растительного масла. Все ингредиенты хорошенько перемешиваются в однородную массу и втираются в проблемные участки. Можно делать эту процедуру, принимая душ. После обработки кожи скрабом, вотрите в нее питательный крем или лосьон.

Как избавиться от пигментных пятен на лице?

Ярко выраженные пигментные пятна на лице – проблема, волнующая многих из нас. Спровоцировать их могут разные факторы. Например:

- последствия угревой болезни;

- возрастные изменения кожи, связанные с избытком или недостатком в организме меланина;

- гормональные нарушения;

- беременность.

Если пигментные пятна в вашем случае  не связаны с каким-либо серьезным заболеванием, то избавиться от них поможет грамотный уход за кожей. В частности, использование масок с отбеливающим эффектом, чтобы осветлить уже образовавшуюся пигментацию и предупредить появление новой. Делать эту процедуру можно домашних условиях, без лишних затрат денег и времени на салоны.

Средства для удаления пигментных пятен в домашних условиях

Маска с петрушкой, лимоном и медом

Вам понадобится 2 ст.л. измельченных листиков петрушки, 2 ст.л. жидкого меда и 2 ст.л. лимонного сока. Смешайте компоненты до однородности и нанесите маску на лицо на 20 минут. Смывайте чуть теплой водой. Лимон и петрушка являются эффективными натуральными средствами для отбеливания кожи и удаления пигментных пятен.

Помощница по хозяйству – паровая швабра. Мой отзыв

Всем, привет! Думаю, многие из вас видели рекламу паровой швабры по телевизору. Да и в интернете тоже. Я приобрела сие творение полгода назад в преддверии генеральной уборки квартиры.

Конечно же, сразу захотелось ее испытать. Как это, без чистящих средств, к которым мы уже так привыкли в быту, и вдруг одним только паром всё очистить?

И что в итоге я получила? 

Конечно моментально, как показано в рекламном видео, эта швабра не очищает. Я сейчас имею ввиду кухню, т. е. поверхности, на которые попадает жир. Хотя духовку и вытяжку чистит просто суперски. Там есть специальная железная насадка, так вот с этой насадкой чистить духовку без проблем! Что же касается шкафчиков, заплывших жиром, то здесь придется потрудиться, а возможно и призвать на помощь химические очищающие средства.

По уборке пола, а именно основной функции этой швабры. Плитку и ламинат моет хорошо без разводов. Но микрофибровую тряпочку нужно в процессе уборки почаще стирать. Я кстати приобрела дополнительно комплект этих тряпочек, что очень удобно.

Но самый отличный результат по моему мнению от этой вещи - чистка ковров. У нас бежевый ковер в прихожей. Можете себе представить, как ему достается:)  Чем я его раньше только не чистила: и ванишем и другими средствами, результат не радовал. Теперь и этот и все остальные ковры в доме, как новые. Мне нравится чистить ковры зимой, это дополнительно увлажняет воздух в квартире.

Стройное и здоровое тело за 30 минут в день

Привет! Все мы хотим быть здоровыми, стройными, красивыми. Но не у всех из нас хватает терпения или просто недостаточно мотивации, чтобы регулярно заниматься физическими упражнениями. 

Лично у меня мотивация резко повышается тогда, когда мои любимые джинсы уже явно налезают на меня с трудом. 

Ну и второй момент – это сама программа тренировок. Хорошо, когда есть возможность, время и желание регулярно посещать спортзал или тренера по фитнесу. Но если такой возможности нет, то вполне можно выполнять эффективную программу у себя дома. И также быть стройной, красивой и здоровой.

До последнего времени я программу составляла себе на основе разных видео с Ютуба. Но из-за своей лени частенько эту программу забрасывала…Поэтому решила попробовать другой подход и заниматься онлайн вместе с тренером.

Таким тренером для меня стала Маргарита Левченко и ее программа тренировок «Стройное тело за 30 минут в день». Считаю, что это лучшая программа физических упражнений для тех, кто занимается дома.

Что это за программа?

Ее особенность в том, что тренируются все мышцы нашего тела. Особенно мелкая скелетная мускулатура, а не только основные крупные мышцы. Таким образом, формируется стройный, подтянутый силуэт в целом, а не подкачиваются лишь отдельные мышцы.

Как восстановить зрение без врачей и операций?

Всем, привет! Я много времени провожу за компьютером (и на работе и дома с ним не расстаюсь), поэтому в последние годы мое зрение заметно ухудшилось – наступила близорукость. А вместе с ней, стали сильно уставать глаза и меня стали мучить постоянные головные боли.

Несколько месяцев я носила линзы, но честно говоря, намучилась с ними гораздо больше, чем они принесли мне пользы. Из-за них постоянно слезились и краснели глаза. 

Очки у меня тоже не прижились.:(

Уже начала подумывать о лазерной коррекции зрения. Хотя, близкие отговаривали меня от этой операции.

Подруги на работе мне говорили, что есть метод восстановления зрения без операций. Но я почему-то не хотела их слушать, для меня все это казалось сказкой. Они говорили, что за 12-17 дней можно кардинально улучшить свое зрение. А я пропускала все их рекомендации мимо ушей.

Омолаживаем лицо в домашних условиях. Советы и рецепты

Привет! Каждая из нас желает выглядеть молодо и красиво. Но как ни крути, а время оставляет свои отпечатки на нашей коже в виде морщинок. Поэтому если мы хотим замедлить процесс старения, то о своей коже нужно заботиться – делать маски и специальную гимнастику для лица. 

Об этом мы и поговорим сегодня.:)

Прежде чем приступить к нанесению масок, кожу нужно подготовить – распарить и хорошо очистить! 

Начать лучше с травяной паровой ванночки. Возьмите 2-3 столовые ложки сухой ромашки, календулы, мяты, мелиссы, чистотела. Можно взять что-то одно или понемножку смешать все травы. Далее залить их стаканчиком кипятка и настаивать 30 минут.

Пока настой томится, подготовим очищающий скраб.  На выбор можно взять молотый кофе, морскую соль или мелкую крупу (манку, например) и смешать эту основу с оливковым (миндальным, облепиховым или другим) маслом. 

Попробуйте такой рецепт: на 2 ст.л. кофе возьмите 1 ч.л. оливкового масла. Или такой: 3 ст.л. молотого кофе, 1 ст.л. меда и 2 ст.л. оливкового масла. 

Удобные леггинсы: с чем сочетать, как носить, полезные советы

Привет, девчонки! Сегодняшнюю статью решила посвятить одному из своих любимых предметов гардероба – леггинсам. Они удобны, универсальны, ведь их можно носить в самых интересных сочетаниях. А еще расскажу о недавнем своем открытии – леджинсах. Это просто бомба:)

Носим леггинсы правильно

Итак, прелесть леггинсов в том, что их можно носить практически с любой одеждой – свитерами, рубашками, туниками, юбками, платьями, шортами… Но запомните – верхняя одежда всегда должна прикрывать вашу попу.

Второй момент – не носите слишком свободные или, наоборот, обтягивающие леггинсы. Они должны покрывать ноги достаточно плотно, но при этом не выделять каждую ямочку, каждый недостаток на ваших ногах и ягодицах. Вместе с тем, леггинсы не должны свободно висеть и собираться в складки.

Лучше избегать многочисленных узоров, ярких принтов и орнаментов на леггинсах. Чаще всего они искажают пропорции бедер и ног. Если вы выбрали леггинсы с рисунком, то надевайте их с однотонным верхом, чтобы не было перебора узоров.